Wiadomości / CrossFit light - zajęcia dla każdego

Zajęcia CrossFit light powstały z myślą o tym aby podnieść poziom sprawności fizycznej wszystkich, dla których standardowe treningi CrossFit mogą być zbyt obciążające.

Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję, mobilność i wytrzymałość - nie zastanawiaj się tylko wpadaj na trening!

 

W zajęciach może brać udział każdy - zarówno osoby młodsze jak i starsze - bez limitu wieku!!!

 

Każde ćwiczenie dostosowywane jest do Twoich indywidualnych możliwości a doświadczony trener kontroluje technikę jego wykonania - wszystko w trosce o Twoje zdrowie i bezpieczeństwo.
Jeżeli interesuje Cię jak wyglądają zajęcia, zaglądaj na nasz profil facebook - często publikujemy krótkie filmiki z treningów, także CrossFit light.

Grupa CrossFit light spotyka się w każdą środę o godzinie 11:15 a zajęcia trwają około 40 minut. Zapraszamy!