Wiadomości / Kobiecy trening siłowy

Kobiecy trening siłowy w CrossFit Black GroundKochani!

Pojawił się w grafiku nowy trening: KOBIECY TRENING SIŁOWY.
To trening... prowadzony przez Kobietę - naszą Olę (na zdjęciu!), dla Kobiet;) Typowo siłowy trening koncentrujący się na newralgicznych kobiecych miejscach jak pośladki, uda ramiona i brzuch. Jego celem jest rzeźba przede wszystkim, ale także spalanie, przyspieszenie metabolizmu, wzmocnienie gorsetu mięśniowego wokół kręgosłupa. Dziewczyny nauczą się jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i w jakim tempie, by uzyskać wymarzone efekty pięknej sylwetki;)

Zapraszamy we wtorki i czwartki o 16:30! Zapisz się online już dziś >>