Jesteśmy jedynym afiliowanym boxem CrossFit w regionie i najbliższej okolicy.
Wyróżnia nas niesamowita atmosfera – przyjazna, braterska a zarazem motywująca do działania wszystkich Kursantów. Nie jesteśmy dużym zespołem, lecz na pewno pełnym pasji, energii i chęci do działania. Kursantom i podopiecznym dajemy to, co potrafimy najlepiej – niezawodną opiekę trenerską, motywację do pokonywania swoich słabości, uśmiech oraz pomocną dłoń.
Dzięki temu, że nasze grupy są niewielkie (maksymalnie 14 osób), każdy uczestnik kursu jest dostrzeżony. Dopilnujemy odpowiedniej techniki ćwiczeń, poprawimy, pomożemy, dopasujemy odpowiedni ciężar lub, jeśli jest taka potrzeba, jego brak.
U nas na pewno będziesz bezpieczny! Pomożemy zrealizować Ci Twoje cele, Twoje pasje, a także po prostu… porozmawiamy!
Poznaj Społeczność CrossFit!
Przyjdź, poznaj nas i trenuj z nami, bo… WARTO!
Wykształcony przez AWF i wyszkolony przez trenerów, instruktorów, sportowców. Większość swego serca i życia pozostawił na macie judo...
Wiele lat treningów, studia na AWF-ie, prowadzenie zajęć i treningów z dziećmi i młodzieżą, a także mnóstwo, mnóstwo wiedzy i szkoleń składają się na jego świetne przygotowanie do trenowania z Wami!
W 2008r. ukończył Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku o kierunku Wychowanie Fizyczne. 13 lat wyczynowo uprawiał JUDO i posiada czarny pas. Jest kwalifikowanym instruktorem Judo. W 2014r. ukończył studia podyplomowe – Menedżer Sportu i Rekreacji (Warszawa).
Ukończone kursy i szkolenia:
Regularnie bierze udział w różnych zawodach sportowych i wydarzeniach rekreacyjnych.
Posiada szerokie doświadczenie w prowadzeniu zajęć z dziećmi (nauczyciel WF), ale treningi z dorosłymi dają mu większą frajdę, bo jak mówi: „można z nimi mocno pojechać”.
Tomek czerpie ogromnie dużo energii z tego, że pomaga innym zmienić swoje życie na zdrowsze, sprawniejsze i ogólnie lepsze. Daje mu to prawie taką samą radość jak czas spędzony z żoną Olą i córką Jagną i synem Mieszko.
Z wykształcenia politolog, z zawodu górnik, z pasji wszystkiego po trochę.
Z CrossFitem przygodę zaczął dzięki swojemu przyjacielowi – Tomkowi, wraz z którym ostatecznie razem otworzyli Box CrossFit Black Ground.
Kuba sam mówi tak:”… tak to się zaczęło. Codzienne treningi sprawiały, że mniej się męczyłem w pracy na kopalni. Z czasem też na samych treningach szło mi coraz lepiej. Złapałem bakcyla i sam zapragnąłem prowadzić zajęcia. Dotychczas wziąłem udział w kilku kursach i warsztatach dzięki czemu prowadzę zajęcia i czerpię z tego ogrom satysfakcji!”
Kuba specjalizuje się w treningach z odważnikami Kettlebell, to właśnie “trening z kulą” absolutnie go zafascynował. Efektem pracy z KB są lepsza kondycja, sprawność i stabilizacja ciała oraz oczywiście siła i wytrzymałość.
W naszym Boksie prowadzi treningi: Kettlebell oraz WOD.
Ukończone kursy:
Ze sportem związana od dzieciństwa, trenowała lekkoatletykę oraz taniec współczesny. Aktualnie zapalony propagator zdrowego stylu życia oraz instruktor fitness i treningu siłowego. W 2015 roku w sezonie zimowo – wiosennym startowała w kilku zawodach kulturystycznych w kategorii Bikini Fitness, a doświadczenie z przygotowań do startów wykorzystuje w pracy trenera personalnego, pomagając swoim podopiecznym w uzyskaniu wymarzonej sylwetki. Jest pozytywna, zawsze uśmiechnięta a swoją energią zaraża wszystkich wokół, w szczególności podzas zajęć które prowadzi. Przez męża, naszego głównego trenera Tomka - podłapała CrossFit, sama zaczęła trenować i w kwietniu 2024 r. ukończyła szkolenie CF LVL 1 z wynikiem pozytywnym. Od tej pory prowadzi również w naszym Boxie treningi #WOD, i daje jej to ogromną satysfakcję! Ponadto jest managerem i współwłaścicielem naszego Boxa , a oprócz WODów prowadzi również słynne tabaty, treningi metaboliczne i treningi obwodowe. Na codzień szczęśliwa żona i mama dwójki dzieci :)
Ukończone kursy i szkolenia:
Szkolenia menegerskie Akademii Multisport
Na co dzień jest trenerem personalnym, który na terenie Rybnika i okolic pomaga swoim podopiecznym w osiąganiu ich celów. Cechuje go przede wszystkim profesjonalizm oraz przyjazna atmosfera na treningu. Dotyczy to również treningów grupowych, które prowadzi w naszym Klubie. Już na pierwszy rzut oka widać, iż jest to człowiek związany ze sportem i trenujący na co dzień ze względu na... jego niesamowicie wyprostowaną sylwetkę. Każdy, kto na Niego patrzy myśli „ja też chcę mieć taką postawę!”. Adam jest również miłośnikiem sportów siłowych, oczywiście CrossFitu :), lekkoatletyki, a interesuje się przygotowaniem motorycznym w sportach drużynowych i sportach walki.
Ukończył AWF im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na kierunku „Aktywność fizyczna i żywienie w zdrowiu publicznym. Jest również absolwentem Akademii Mistrzostwa Sportowego Rekreacji i Turystyki we Wrocławiu na kierunku „Trener personalny”. Aktualnie kontynuuje studia II stopnia na kierunku „Trener osobisty z dietetyką sportową”. Stale uczestniczy w kursach i szkoleniach, by ciągle dopracowywać swój warsztat pracy.
W naszym Klubie prowadzi WODy na każdy wprowadzając jakiś ciekawy element, dzięki któremu poszerza grono zadowolonych uczestników treningu:)
Ukończone kursy:
5. Rafał Święty – trener, instruktor
Z wykształcenia technik budownictwa, na codzień pracownik fizyczny. W crossficie zakochał się od pierwszego treningu. Poprzez swój upór i determinację udało mu się ukończyć kurs instruktora CrossFit lvl. 1. Miłośnik odważników Kettlebells oraz treningu siłowego.
6. Martyna Wowra – trenerka, instruktorka
Z wykształcenia dietetyk kliniczny. Ze sportem związana od najmłodszych lat. Trenuje Ju-jitsu Sportowe i Brazylijskie. Była reprezentantka Kadry Polski w Ju-Jitsu Sportowym. Jest Instruktorem tej dyscypliny sportu i prowadzi treningi z najmłodszymi zawodnikami. Swoją przygodę z crossfitem rozpoczęła odkąd zaczęła pracę na recepcji w naszym Klubie w 2021 roku. Aktualnie w boksie prowadzi zajęcia dla dzieci - CrossFit Kids.
Certyfikaty:
7. Szymon Cudo - trener, instruktor
Szymon (znany wśród naszych klubowiczów jako Sajmon) od ponad 4 lat specjalizuje się w treningach balistycznych. Jego przygoda ze sportem rozpoczęła się od samoobrony i boksu, a obecnie od ponad dekady trenuje Krav Magę. 5 lat temu odkrył nasz klub i od pierwszego wejrzenia zakochał się w odważnikach kettlebell.
Poza salą treningową Sajmon jest ratownikiem medycznym, mężem oraz tatą dwóch córek.
Kursy, szkolenia oraz osiągnięcia
8. Katarzyna Jurek - instruktorka
Kasia od wielu lat jest pasjonatką tematu : CIAŁO UMYSŁ DUSZA – ŻYCIE W HARMONII I RÓWNOWADZE. A wszystko zaczęło się od chęci polepszenia własnego zdrowia, dzięki czemu w 2006 roku zaczęła interesować się różnymi formami treningów fitness. W 2008 roku postanowiła prowadzić własne zajęcia rekreacyjno-ruchowe. Później przyszła fascynacja jogą – szkolenia, warsztaty, wyjazdy itp. Aby bardziej rozwinąć samoświadomość ukończyła studia licencjackie na GWSP w Chorzowie (2014r. – 2017r.) o specjalności „Naturoterapia”.
Szkolenia :
9. Maciej Skiba - trener, instruktor
Ukończył Politechnikę Śląską na specjalizacji logistyka procesów produkcyjnych. Od 20 lat właściciel firmy PRO-Klima. Od 2024 r. udziałowiec w firmie City-Expert.pl. Współzałożyciel i prezes Związku Trenerów Rozvojovo i portalu zrzeszającego trenerów Rozvojovo.pl. Prowadzi trening mentalny głównie dla sportowców oraz life coaching.
Przygodę ze sportem rozpoczął od uprawiania kickboxingu. W wieku 37 lat zaczął brać udział w biegach na 5, 10 i 21 km. Wtedy podjął się wyzwania rzuconego przez kolegę z czasów podstawówki, że zbierze 40 medali pamiątkowych z biegów przed swoimi czterdziestymi urodzinami. Dokonał tego!
Z zajęciami w boksie crossfitowym zetknął się w 2019r. Wszystkie rodzaje zajęć mu się podobały, ale najbardziej te związane z wytrzymałością prowadzone przez FitOlkę. W sezonie 2021/22 zdobył wyróżnienie w kategorii najbardziej aktywny klubowicz z łączną ilością 263 treningów w roku.
Zamiłowanie do ćwiczeń w połączeniu z bieganiem spowodowało, że na początku 2024 roku spróbował swoich sił w wyścigu sprawnościowym Hyrox w Katowicach.
Ukończone kursy i szkolenia:
10. Lech Skupień - trener
Sport towarzyszy mi od zawsze, a CrossFit całkowicie mnie pochłonął. Ukończyłem kurs CrossFit Level 1 oraz kurs kettlebell, by lepiej rozumieć ruch i pomagać innym w budowaniu siły, sprawności i zdrowia. Prowadzenie zajęć daje mi ogromną satysfakcję – uwielbiam motywować ludzi do przekraczania własnych granic i odkrywania radości z aktywności fizycznej. W klubie prowadzę nie tylko klasyczne treningi, ale także wyjątkowe zajęcia „Duży z małym" razem z moją córką Liv. To trening, który łączy pokolenia i pokazuje, że sport to świetna zabawa dla każdego!
11. Agnieszka Tomecka - Ryć - manager recepcji
12. Michalina Machulik - recepcjonistka
Michasia to recepcjonistka, która potrafi rozbroić nawet najbardziej ponury poniedziałek jednym uśmiechem. Studiuje prawo, więc za ladą łączy profesjonalizm z bystrością umysłu – zanim zdążysz dokończyć zdanie, ona już zna rozwiązanie. Z klasą zarządza recepcją, z lekkością prowadzi rozmowę, a jej życzliwość działa jak najlepszy paragraf na zły humor. To ten typ osoby, przy której człowiek czuje się mile widziany i zaopiekowany. Jeśli kiedyś powstanie ustawa o poprawianiu nastroju, Michasia bez wątpienia będzie jej żywym przykładem.
13. Martyna Kaczmarczyk - recepcjonistka
Na co dzień dba o to, aby każdy, kto przekracza próg klubu, czuł się swobodnie komfortowo. Kształci się w kierunku terapii zajęciowej z elementami dogoterapii, co pozwala jej uważnie i empatycznie pracować z ludźmi. Poza klubem pasjonuje się jazdą na motocyklu oraz pracą z psami. Rozwija się jako trenerka psów, stawiając na cierpliwość, uważność i pozytywne metody pracy ze zwierzętami. Hobbystycznie tworzy biżuterię oraz zajmuje się rękodziełem, łącząc kreatywność z precyzją i dbałością o detale. Na recepcji jest pomocna, autentyczna i zawsze otwarta na ludzi sprawia, że każda wizyta w Black Ground zaczyna się od dobrej energii i uśmiechu.